Ментальне здоров’я є невід’ємним аспектом загального добробуту. Визнання його важливості, розуміння факторів, які на нього впливають, і активні дії для його підтримки мають вирішальне значення для повноцінного життя. Важливо, щоб цей пазл склався і зовні і, і всередині.

На освітньому порталі Moodle в рамках вивчення дисциплін «Загальна психологія», «Психологія» викладачка психологічних дисциплін організувала і провела віртуальну дискусію на тему: "Ментальне здоров'я: як подбати про себе". Здобувачам освіти були запропоновані питання для обговорення, під час яких вони поділилися своїми думками, досвідом, рекомендаціями щодо збереження свого ментального здоров'я, реалізації своїх здібностей, здатності протистояти стресам. В кінці дискусіїї здобувачі освіти перевірили свій стан ментального здоров’я за допомогою практичних рекомендацій «Перевір себе».

Ментальне здоров'я в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях.

Отже, в результаті дійшли висновку, що сьогодні ми маємо дбати про ментальне здоровʼя, виходячи з можливостей, які доступні під час війни, заради майбутнього та для підтримки та допомоги Силам Оборони України.