Щороку 10 жовтня в світі та в Україні відзначається Всесвітній день психічного здоров'я, або День ментального здоров'я. В цьому році Всесвітній день психічного здоров'я пройде під девізом: "Психічне здоров'я доступне всім."

Проблема психічного здоров'я привертає увагу як фахівців так і широке коло людей, які хочуть більше дізнатися про психіку людини, психічне здоров'я. З початку повномасштабної війни все населення України живе в постійному стресі, тривозі, переживаннях, що негативно відображається на її психічному здоров'ї.

Викладачка психологічних дисциплін разом із здобувачами освіти й колегами зробили наголос на тому, що саме збереження психічного здоров’я громадян нашого суспільства, всього народу є важливим завданням сьогодення. Під час онлайн-зустрічі уточнили низку понять, а саме: «психічне здоров’я людини», «психічне» – зовнішнє і внутрішнє, його властивості, охарактеризували ознаки тривожного розладу, обговорили методи для зняття напруги та рекомендації для покращення свого психічного здоров’я. Цікавим доповненням зустрічі була демонстрація презентації, після перегляду якої всі разом налаштувалися на позитивне сприйняття навколишньої дійсності.

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» https://howareu.com/здобувачі освіти отримали практичні поради щодо здійснення самодопомоги та управління стресом: «Як знайти власне джерело сили?» за покликанням https://howareu.com/materials/yak-znaity-vlasne-dzherelo-syly та вправи для виконання на зняття напруги та подолання стресу які допомагають зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях.

Завершенням зустрічі стало загальне виконання психологічної руханки, яка налаштувала всіх присутніх на підтримку свого гарного психічного здоров'я.